Cvičení s gymnastickým míčem k úlevě od bolesti dolní části zad
Bolesti dolní části zad jsou velmi vážným a častým problémem. Příčin bolesti dolní části zad je mnoho, ale nejčastějšími jsou špatné držení těla, nesprávné zvedání velké hmotnosti, obezita, sedavý životní styl a mírné trauma ze sportovních aktivit. Existují různé možnosti léčby bolesti dolní části zad, cvičení doma s fitness míčem je pravděpodobně nejsnadnější. Gymnastický míč…