Všechno souvisí skutečně se vším a platí to i pro lidské tělo a ducha, který jej obývá. Jistě dobře znáte pořekadlo, že je ve zdravém těle zdravá duchovní složka našeho já. Pro každého z nás je přirozený pohyb, a to z mnoha důvodů. Nejde jen o posilování svalové hmoty, aby nás unesly nohy a abychom byli schopni ohýbat se a zdvihat těžší břemena, ve hře je faktorů mnohem více:
Proč je pohybový aparát důležitý pro dlouhý a plodný život
Vápník – propagace mléčných výrobků a dalších alternativ výživných potravin, které obsahují dostatek vápníku pro správný rozvoj kostí a zubů nás provází takřka na každém kroku. Většina z nás je dobře informována o přínosu tvarohu, kvalitních jogurtů a dokonce i o alternativách v podobě některých druhů zeleniny (kapusta, hlávkové zelí) a máku, jež je velmi vydatným zdrojem vápníku. Zapomíná se však na dostatek vhodného pohybu, který je podmínkou, aby se tento prvek dostatečně vstřebával. Potřebujete k tomu tedy nejen prekurzory v podobě vitamínu D a vitamínu K2, musíte se také patřičně hýbat. V tomto směru vám zkušení lékaři a nutriční specialisté doporučí plavání, jízdu na kole, turistiku a skákání na trampolínách s ochrannou sítí https://www.goodjump.cz/trampoliny-s-ochrannou-siti. Proč zrovna skákat na trampolíně, copak se mohou rovnat kvalitnímu bicyklu nebo úžasné relaxaci v bazénu?
Endorfiny – vyplavování hormonů štěstí je podmíněno právě pohybem a trampolíny jsou ideálním prostředkem, jak toho docílit. Způsobuje to onen zvláštní druh pohybové aktivity, kombinace výskoků a dopadů, kdy se mezi oběma fázemi dostaví na zlomek sekundy stav beztíže. Ten významně urychluje vylučování těchto hormonů, tím se skákání stává zábavné, odbouráte stres a navodíte již za několik minut příjemné pocity lehkosti spojené s vlastním sebeuvědoměním.
Lymfa – lymfa je součástí tělesného metabolismu přeměny látek přijímaných z potravy na zásobní materiál pro veškeré tělesné buňky a zároveň odvádí nepotřebné zplodiny vylučovacími orgány z těla. Jestliže dostatečně neproudí, metabolity se pak usazují na různých místech a mohou způsobit i závažná onemocnění. Nedostatek pohybu vede ke strádání lymfatických žláz a právě pohyb na trampolínách je ideální volbou, jak tuto situaci napravit, což platí zvláště pro osoby se sedavým zaměstnáním a způsobem života.